BÀI TUYÊN TRUYỀN PHÒNG NGỪA BỆNH CÚM

Trước tình hình biến đổi khí hậu đang xảy ra, thời tiết thay đổi thất thường, bệnh cúm mùa có nguy cơ lây lan và bùng phát rất cao. Sau đây Trung tâm Y tế huyện Tứ Kỳ xin gửi tới toàn thể nhân dân bài tuyên truyền tìm hiểu về bệnh cúm màu và cách phòng tránh.

1. Bệnh cúm mùa là gì?

Là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do vi rút cúm gây ra. Bệnh có khả năng lây nhiễm cao từ người sang người, có khả năng gây thành đại dịch và biến chứng hô hấp có thể gây tử vong.

Bệnh Cúm thông thường bệnh diễn biến nhẹ và hồi phục trong vòng 2-7 ngày, nhưng đối với trẻ em, người già sức đề kháng kém, đặc biệt là người có bệnh mãn tính về tim phổi, thận, bệnh chuyển hóa, thiếu máu hoặc suy giảm miễn dịch… thì bệnh cúm có thể diễn biến nặng hơn.

2. Cơ chế lây bệnh?

Bệnh lây qua đường hô hấp do tiếp xúc với vi rút từ người bệnh thông qua dịch tiết khi hắt hơi, sổ mũi trong thời gian từ 1 đến 7 ngày sau khi khởi phát bệnh.

3. Dấu hiệu của bệnh cúm mùa là gì?

– Sốt (trên 38 độ) kéo dài 2-3 ngày;

– Đau đầu, đau cơ, mệt mỏi;

– Hắt hơi, chảy nước mắt, nước mũi;

– Ho (ho khan hoặc ho có đờm);

– Đau họng và sổ mũi: Chảy nước mũi, nghẹt mũi, hắt xì, đau tai, ngứa và khô cổ họng, ho.

– Ăn không ngon, mệt mỏi.

– Khả năng vị giác và khứu giác có thể bị giảm, khan giọng, nói như nghẹt mũi.

4. Bệnh cúm mùa có gây biến chứng không?

Mọi người dễ bị nhầm lẫn cúm mùa và cảm thông thường vì dấu hiệu tương tự nhau nên chủ quan, xem nhẹ việc điều trị mà không biết rằng biến chứng bệnh cúm mùa khá nguy hiểm như gây viêm phổi, suy hô hấp… Các bệnh viêm tai giữa, viêm xoang, viêm đường tiết niệu… cũng có khởi nguồn từ việc không điều trị kịp thời cúm mùa.

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, phụ nữ có thai bị cúm mùa sẽ rất nguy hiểm vì giai đoạn này thai nhi bắt đầu hình thành và phát triển các bộ phận của cơ thể, thai nhi có nguy cơ bị dị tật, sảy thai hoặc thai lưu nếu mẹ nhiễm cúm mùa.

Sưng phù ở gan và não là biến chứng bệnh cúm mùa nguy hiểm nhất, tỷ lệ tử vong cao, thường gặp ở trẻ từ 2 đến 16 tuổi. Trẻ em và người lớn tuổi sẽ bị cúm mùa tấn công gây di chứng nặng nề nếu không điều trị và phòng tránh

5. Làm gì khi mắc cảm cúm?

Nếu bản thân có các dấu hiệu nghi ngờ mắc cúm như trên thì cần hạn chế tiếp xúc với mọi người, đeo khẩu trang để phòng lây nhiễm. Đồng thời cũng nên phòng tránh truyền nhiễm bệnh sang người khác, bằng cách:

– Không khạc nhổ bừa bãi.

– Khi ho hay hắt xì nên lấy khăn giấy che mũi, che miệng

– Vệ sinh nhà ở sạch sẽ, mở cửa phòng cho thoáng, nhiều ánh sáng…
– Vệ sinh môi trường thông thoáng, không vứt rác tùy tiện…

6. Cách điều trị bệnh cúm mùa

Giảm nhẹ và loại bỏ triệu chứng là mục tiêu chính của các cách điều trị bệnh cúm mùa.

Người bị cúm mùa có thể tự điều trị tại nhà nếu ở mức độ nhẹ; còn ở mức độ nặng, người bị cúm mùa cần phập viện để được điều trị và chăm sóc phòng ngừa nhiễm khuẩn thứ phát.

– Cách chữa cúm mùa tại nhà

Nghỉ ngơi cho tới khi hạ sốt, ăn thức ăn mềm, dễ tiêu và uống nhiều nước là những điều một người cần làm khi bị mắc cúm mùa.

Người bị cúm mùa hãy sử dụng nước muối loãng có tính sát khuẩn tốt để vệ sinh họng 2 – 3 lần mỗi ngày nhằm hỗ trợ giảm nhanh các triệu chứng đau họng, rát cổ và viêm nhiễm cổ họng.

Để kiểm soát tình trạng viêm nhiễm, thông tắc mũi, cần vệ sinh mũi bằng thuốc xịt mũi mỗi ngày.

7. Các biện pháp khác để phòng ngừa cúm:

– Tiêm phòng vắc xin là cách tốt nhất để phòng ngừa bệnh cúm.

– Giữ ấm cơ thể khi thời tiết trở lạnh, nhất là khi đi chơi ngoài trời vào buổi tối hoặc sáng sớm, ở các vị trí quan trọng như bàn chân, bàn tay, ngực, cổ, đầu.

– Nên tránh không gần người đang bị cảm cúm nhất là trong 3 ngày đầu vì lúc đó siêu virut dễ truyền nhiễm nhiều nhất.

– Phải uống nước ấm, tránh ăn những thức ăn lấy trực tiếp từ tủ lạnh như: kem, đá, nước lạnh.

– Thường xuyên rửa tay kỹ bằng xà phòng với nước sạch

– Tăng cường dinh dưỡng, ăn đầy đủ các nhóm dưỡng chất để tang cường hệ miễn dịch, đồng thời luôn giữ tinh thần lạc quan vui vẻ.